Shine Up Your Life

Jakarta :Profesor Timothy Salthouse dari Universitas Virginia menemukan bahwa ruang visualisasi dan kecepatan otak
mengalami penurunan di penghujung usia 20-an. Kekuatan otak mulai menurun pada usia 27 setelah mencapai
puncaknya di usia 22.
"Ini mengindikasikan kalau terapi untuk mencegah proses penuaan harus

dimulai lebih dini," katanya seperti dikutip Medline Plus baru-baru ini.

Studi Salthouse memakan waktu tujuh tahun dan melibatkan 2 ribu pria

dan perempuan. Para peserta berusia 18 hingga 60, dan diminta

memecahkan teka-teki visual, mengingat kata dan memaparkan kembali

suatu cerita, lalu menyusun gambar dari huruf dan lambang.
Hasilnya, studi mendapati bahwa 9 dari 12 tes dari rata-rata usia, yang

mengalami performa puncak adalah di saat usia 22. Sedang, usia awal

yang mengalami penurunan performa adalah usia 27 tahun, menyangkut tiga

tes kemampuan memahami, kecepatan berpikir dan visual. Adapun, memori

atau daya hafal, menunjukkan penurunan rata-rata di usia 37 tahun.
"Beberapa aspek yang berhubungan dengan usia kognitif mulai menurun

adalah pendidikan--ketika mereka berada di usia 20-an dan 30-an."
Sementara, Rebecca Wood dari the Alzheimer's Research Trust, mengiyakan

kesimpulan Salthouse dengan mengatakan, studi ini menunjukkan bahwa

penurunan mental secara alami ternyata lebih cepat dari yang kita

harapkan, yaitu di usia 20an dan 30an.
"Pemahaman lebih lanjut tentang bagaimana cara kerja otak menurun

membantu kami memahami apa yang salah dalam penyakit serius seperti

Alzheimer's," ujar Wood. Sebenarnya, kata Wood, banyak riset yang

dibutuhkan untuk menawarkan harapan kepada 700 ribu orang di Inggris

yang hidup dengan kekurangan mental atau dementia. Adapun, studi

Salthouse dipublikasi dalam the journal Neurobiology of Aging beberapa

waktu lalu.

|